飛蚊癥患者得多吃點(diǎn)枸杞，枸杞有補(bǔ)血益氣的作用，那枸杞怎么吃？這里給大家介紹三種枸杞的吃法，都有明目的效果哦。

　　當(dāng)主食：枸杞粥

　　主料是枸杞和米，快熟的時(shí)候加一點(diǎn)點(diǎn)白糖。枸杞粥的功效可以改善視力模糊，如果平時(shí)有無(wú)緣無(wú)故流淚的情況可以多吃一點(diǎn)。

　　當(dāng)菜品：枸杞豬肝湯

　　原料是枸杞和豬肝，豬肝切成薄片，喜歡紅棗的人可以加一點(diǎn)紅棗，做飯也是非常簡(jiǎn)單的，消除眼睛酸澀有很好的功效。

　　當(dāng)茶點(diǎn)：枸杞菊花茶

　　枸杞和菊花洗干凈，直接用熱水泡就可以了。常喝眼睛輕松，明亮，不容易疲勞。

　　枸杞是一道好食材，以枸杞為主的美食還是挺多的，飛蚊癥患者不妨試試這三種。